La sexualidad es una parte importante del ser humano. El amor, el afecto y la intimidad sexual representan un papel importante en las relaciones saludables. También contribuyen con su sentido del bienestar. Algunos trastornos pueden afectar la capacidad de los hombres y de las mujeres de tener relaciones sexuales o disfrutarlas. Las inquietudes acerca de la infertilidad o el temor a los embarazos no planificados también pueden tener que ver con los problemas.

Los tratamientos naturales son alternativas utilizadas desde nuestros antepasados para tratar estos problemas y mejorar la sexualidad tanto en hombres como en  mujeres.

El problema puede desarrollarse de forma gradual con el tiempo o puede ser repentino y presentarse como una incapacidad total o parcial de participar en una o más etapas del acto sexual. La causa de las dificultades sexuales puede ser física, psicológica o ambas.

Muchas enfermedades y trastornos afectan la salud sexual. Entre ellas se encuentran las enfermedades de transmisión sexual y el cáncer. Entre los hombres, el tratamiento del cáncer de próstata puede causar una disfunción eréctil. Entre las mujeres, el cáncer cervical, uterino, vaginal u ovárico puede tener consecuencias sexuales

Los factores emocionales que afectan el sexo abarcan tanto los problemas interpersonales como los problemas psicológicos dentro del individuo. Los problemas interpersonales incluyen problemas maritales o de relaciones entre las personas o una falta de confianza y comunicación abierta en la pareja. Los problemas psicológicos personales abarcan depresión, miedos o culpas sexuales, o trauma sexual previo.

Entre los factores físicos que contribuyen a los problemas sexuales están:

• Lesiones en la espalda
• Aumento de tamaño de la glándula prostática
• Enfermedades (como neuropatía diabética,  esclerosis multiple, tumores, etc)
• Las drogas, como alcohol, nicotina, narcóticos, estimulantes, antihipertensivos (medicamentos para bajar la presión arterial), antihistamínicos y algunos fármacos psicoterapéuticos (empleados para tratar problemas psicológicos como la depresión)
• Trastornos endocrinos (problemas de la tiroides, la hipófisis o la glándula suprarrenal)
• Deficiencias hormonales (niveles bajos de testosterona, estrógenos o andrógenos)
• Daño neurológico (como en lesiones de la médula espinal)
• Problemas con el riego sanguíneo

Los trastornos de disfunción sexual se clasifican por lo general en cuatro categorías: trastornos del deseo sexual, trastornos de la excitación sexual, trastornos del orgasmo y trastornos de dolor sexual.

Los trastornos del deseo sexual (disminución de la libido) pueden ser causados por una disminución en la producción normal de estrógenos (en mujeres) o de testosterona (en hombres y mujeres). Otras causas pueden ser la edad, la fatiga, un embarazo, medicamentos: es bien conocido que los antidepresivos ISRS, reducen el deseo sexual en hombres y mujeres. Las enfermedades psiquiátricas, como depresión y  ansiedad, también pueden causar reducción de la libido.

Los trastornos de la excitación sexual se conocían anteriormente como frigidez en las mujeres e impotencia en los hombres. Tanto para los hombres como para las mujeres, estas afecciones pueden manifestarse como una aversión y rechazo al contacto sexual con una pareja. En los hombres puede haber incapacidad total o parcial para lograr o mantener una erección o una falta de excitación sexual y placer en la actividad sexual.

Los trastornos del orgasmo son retraso o ausencia persistente del orgasmo luego de una fase de excitación sexual normal.

Los trastornos de dolor sexual afectan casi exclusivamente a las mujeres y son conocidos como dispareunia (relación sexual dolorosa) y vaginismo (un espasmo involuntario de la musculatura de la pared vaginal que interfiere con la relación sexual).

• Hombres o mujeres

  • Incapacidad para sentir excitación.
  • Falta de interés o deseo en el sexo (pérdida de libido).
  • Relación sexual dolorosa (menos común en hombres que en mujeres).
• Hombres
  • Retraso o ausencia de eyaculación, a pesar de una estimulación adecuada.
  • Incapacidad para controlar el momento de la eyaculación.
  • Incapacidad para lograr una erección.
  • Incapacidad para mantener una erección adecuada para desarrollar la relación sexual.
• Mujeres
  • Dolor urente en la vulva o en la vagina al contacto con esas zonas.
  • Incapacidad para lograr un orgasmo..
  • Incapacidad para relajar los músculos de la vagina lo suficiente como para permitir la relación sexual.
  • Lubricación vaginal inadecuada antes y durante la relación sexual.
  • Baja libido debido a problemas físicos/hormonales, problemas psicológicos o problemas en la relación.

Los problemas en la sexualidad suelen ser causados o agravados por factores como un estilo de vida poco saludable. Tenga en cuenta los siguientes consejos para mejorar su salud y prevenir complicaciones:

• No  fume. Si tiene problemas para dejar el cigarrillo, busque ayuda.
• Baje de peso. Tener sobrepeso puede disminuir la potencia sexual.
• Haga ejercicio con regularidad. La práctica de actividad física es efectiva para  aliviar el estrés, perder peso y aumentar el flujo sanguíneo, todo lo cual permite mejorar el desempeño sexual.
• Revise todos los medicamentos, tanto los de venta libre como los de prescripción, para conocer los posibles efectos secundarios que se relacionan con la disfunción sexual.
• No consuma alcohol ni drogas. Beber demasiado o consumir drogas ilícitas puede perjudicar el desempeño sexual y causar problemas de salud en el largo plazo.
• Trabaje su relación de pareja. Mejore la comunicación con su pareja y considere hacer terapia de pareja.
• A las personas que son víctimas de un trauma sexual como abuso o violación a cualquier edad, se les insta a buscar asesoramiento psiquiátrico urgentemente.

Algunos de los tratamientos naturales más utilizados para mejorar la sexualidad son:

• Huanarpo Macho: utilizado por sus propiedades afrodisíacas, en tratamiento de disfunción eréctil y estimulante hormonal.
• Aguaje: Regulación de las características sexuales.
• Jalea Real: energizante y reconstituyente. Contiene hormonas sexuales(estradiol, testosterona y progesterona).
• Maca: Excelente energizante; recientes estudios científicos han comprobado un incremento en el volumen seminal, cantidad de esperma y movilidad espermática.